azia.az
azia.az

Tut bəhməzi nələrə ziyandır - Faydaları isə.....

Dünən, 09:07

Tut bəhməzi necə hazırlanır? Bunun hansı faydaları vardır. Digər bəhməzlərdən nə ilə üstündür. Bu barədə yazıda.

Hər səhər bir qaşıq tut bəhməzi yemək çox faydalıdır.


Tut bəhməzi yüksək antioksidan tərkibi ilə immunitet sistemini gücləndirir və enerjini artırır.

Bundan əlavə, dəmirlə zəngin olduğu üçün anemiyanın müalicəsində kömək edir.

Tut bəhməzi həzm sistemini dəstəkləyir və qəbizlik problemlərini aradan qaldırır.

Tərkibindəki təbii şəkər sayəsində qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləməyə kömək edən tut bəhməzi ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırır.

- Tərkibindəki təbii şəkər və karbohidrat sayəsində enerji səviyyələrini artırır və yorğunluğu azaldır.

- Dəmirlə zəngin olduğu üçün qan azlığının müalicəsində təsirli olur və qan əmələ gəlməsini dəstəkləyir.

- Lifli quruluşu ilə həzmi asanlaşdırır və qəbizliyin qarşısını alır.

- Tərkibindəki kalsium və maqnezium kimi minerallar sayəsində sümük sağlamlığını qoruyur.

- Antioksidantlar və vitaminlər dərinin sağlamlığını dəstəkləyir və dərini daha parlaq və sağlam göstərir.

- Təbii şəkər tərkibi ilə qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləməyə kömək edə bilər.

- Ürək sağlamlığını dəstəkləyən kalium və maqnezium kimi mineralları ehtiva edir.


Paylaş
Paylaş
Paylaş
Paylaş
OXŞAR XƏBƏRLƏR
“Dadlı şokoladlar var, seçməyi bacarmaq lazımdır” - MÜSAHİBƏ “Dadlı şokoladlar var, seçməyi bacarmaq lazımdır” - MÜSAHİBƏ
Şəfasından xəbərsiz olduğumuz TAXIL BİTKİLƏRİ - Bu 4 sıyıq qaraciyəri BƏRPA EDİR Şəfasından xəbərsiz olduğumuz TAXIL BİTKİLƏRİ - Bu 4 sıyıq qaraciyəri BƏRPA EDİR
Yemişan bu xəstəliklərin dərmanı imiş Yemişan bu xəstəliklərin dərmanı imiş
Bu meyvə XƏRÇƏNGDƏN QORUYUR Bu meyvə XƏRÇƏNGDƏN QORUYUR
Tut yarpağının görün nələrə faydası var Tut yarpağının görün nələrə faydası var
XƏBƏR LENTİ
Ağızdan gələn pis qoxu bu səbəbdəndir-HƏKİMDƏN açıqlama Ağızdan gələn pis qoxu bu səbəbdəndir-HƏKİMDƏN açıqlama
Buzlu suda çimməyin faydaları və ...– ARAŞDIRMA Buzlu suda çimməyin faydaları və ...– ARAŞDIRMA
Kredit ödəyəndə diqqət edin: "MilliÖn" faiz tutur Kredit ödəyəndə diqqət edin: "MilliÖn" faiz tutur
"Siyəzənneft Neft və Qazçıxarma İdarəsinin Həmkarlar İttifaqı Komitəsi" cərimələnir "Siyəzənneft Neft və Qazçıxarma İdarəsinin Həmkarlar İttifaqı Komitəsi" cərimələnir
“Aztelekom” 100 Mbit sürəti verə bilməyəcək: Bəs bizi niyə soyur? “Aztelekom” 100 Mbit sürəti verə bilməyəcək: Bəs bizi niyə soyur?
Göldə uşaqları boğmaq istəyən qadın tutuldu Göldə uşaqları boğmaq istəyən qadın tutuldu
Tut bəhməzi nələrə ziyandır - Faydaları isə..... Tut bəhməzi nələrə ziyandır - Faydaları isə.....
İnsanın ölüm anında nə düşündüyü MƏLUM OLDU İnsanın ölüm anında nə düşündüyü MƏLUM OLDU
Türkiyə qırıcıları bu ölkədə 24 hədəfi məhv etdi Türkiyə qırıcıları bu ölkədə 24 hədəfi məhv etdi
Qızın süd vəziləri görün hansı ORQANINDA böyüyüb-TİBBDƏ ŞOK Qızın süd vəziləri görün hansı ORQANINDA böyüyüb-TİBBDƏ ŞOK
BU DÖVLƏTDƏN avtomobil gətirənlərə XƏBƏRDARLIQ - VİDEO BU DÖVLƏTDƏN avtomobil gətirənlərə XƏBƏRDARLIQ - VİDEO
Bu qoldan sonra tarixə adını yazdı - VİDEO Bu qoldan sonra tarixə adını yazdı - VİDEO
13 yaşlı oğlan uşaq evindən qaçdı..-"Yediyimiz ətdən qurd çıxır, bizi hər gün döyürlər" 13 yaşlı oğlan uşaq evindən qaçdı..-"Yediyimiz ətdən qurd çıxır, bizi hər gün döyürlər"
Görkəmli şərqşünas alim Aida İmanquliyevanın xatirəsi yad edilib Görkəmli şərqşünas alim Aida İmanquliyevanın xatirəsi yad edilib
“Kitab köşkü” – “AzerGold” QSC-dən daha bir maarifləndirici layihə “Kitab köşkü” – “AzerGold” QSC-dən daha bir maarifləndirici layihə
BU RAYONDA saxta yuyucu vasitələr istehsal edən sex aşkarlanıb BU RAYONDA saxta yuyucu vasitələr istehsal edən sex aşkarlanıb
AHİK sədri Sahib Məmmədov iəmr imzaladı-BAŞ HƏKİM İŞDƏN ÇIXARILDI AHİK sədri Sahib Məmmədov iəmr imzaladı-BAŞ HƏKİM İŞDƏN ÇIXARILDI
Aparıcı Tacirə Fədayə ilə bağlı qeyri-etik sual VERDİ-EFİRDƏ QALMAQAL Aparıcı Tacirə Fədayə ilə bağlı qeyri-etik sual VERDİ-EFİRDƏ QALMAQAL
14 gündür YOXA çıxan tələbə tapılmır 14 gündür YOXA çıxan tələbə tapılmır
20 sentyabr Azərbaycan Respublikasında Dövlət Suverenliyi Günü kimi qeyd ediləcək-SƏRƏNCAM 20 sentyabr Azərbaycan Respublikasında Dövlət Suverenliyi Günü kimi qeyd ediləcək-SƏRƏNCAM
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

MARAQLI
Ağızdan gələn pis qoxu bu səbəbdəndir-HƏKİMDƏN açıqlama Ağızdan gələn pis qoxu bu səbəbdəndir-HƏKİMDƏN açıqlama
İnsanın ölüm anında nə düşündüyü MƏLUM OLDU İnsanın ölüm anında nə düşündüyü MƏLUM OLDU
Aktyor modelin ayaqqabısında viski içdi - Azərbaycanlı...(VİDEO) Aktyor modelin ayaqqabısında viski içdi - Azərbaycanlı...(VİDEO)
20 il əvvəl küçəyə atdığı qızını evinə görün hansı adla gətirdi-DƏHŞƏT 20 il əvvəl küçəyə atdığı qızını evinə görün hansı adla gətirdi-DƏHŞƏT
Nişanlısının atası onun keçmiş SEVGİLİSİ çıxdı-Efirdə ŞOK qalmaqal Nişanlısının atası onun keçmiş SEVGİLİSİ çıxdı-Efirdə ŞOK qalmaqal
İnsanların ən çox sevdiyi 5 bürc - Diqqət diqqət mərkəzində olmağı bacarırlar İnsanların ən çox sevdiyi 5 bürc - Diqqət diqqət mərkəzində olmağı bacarırlar
TƏQVİM
MƏZƏNNƏ
Valyuta məzənnəsi