Mütəmadi olaraq yuxu pozğunluğundan əziyyət çəkən insanların beyni 7 il tez qocalır.

Yuxusuzluq insanı ruhi xəstəliyə aparan ən rahat və qısa yoldur. Eyni zamanda az yatanlar tez kökəlir, hər zaman yorğun olur. Buna görə də yuxusuzluq sindromunu tez bir zamanda yox etmək lazımdır.

Azia.az Axşam.az-a istinadən bu bəladan xilas ola biləcəyin vasitələr təqdim edir:

· Piondan, yemişandan, pişikotundan, şirotundan, korvaloldan eyni miqdarda götürüb, şüşə qaba töküb, üzərinə su əlavə edin. Yuxu gəlməyəndə bu qarışıqdan suya 10 qram qatıb için.

· Kələmli qarışıqla da yuxusuzluqla mübarizə aparmaqda əla vasitədir. Kələmin kök hissəsini (torpaqda olan yer) xırda doğrayıb, 0,5 litr suya töküb, 10 dəqiqə vam odda qaynadın. Sonra kənara qoyub, üzərinə 2 xörək qaşığı bal əlavə edin. Yatmazdan əvvəl bu qarışıqdan ½ stəkan için. Bu mayeni uşaqlara vermək olmaz.