Bir çox həkimlər, dietoloqlar artıq çəkisi olanlara hər gün 10 min addım atmağı, çox gəzməyi tövsiyə edir. Gəzmək ürək-damar sisteminə faydalıdır.

Lakin bu prosesə, eləcə də idmana başlayanda xüsusən orta yaşlı və yaşlı insanlar oynaqlarının durumunu nəzərə almırlar.

“Medicina” xəbər verir ki, belə pasiyentlərdən biri 60 yaşlı Nazilə Aşurova çox gəzməkdən diz oynaqlarını sıradan çıxarıb.

Dəhşətli ağrılardan əziyyət çəkən qadına həkimlər endoprotez əməliyyatından başqa çarə deməyiblər.

O, isə əməliyyat istəməyib.